Im ersten Kursabend machen wir gemeinsam Yogaübungen und lernen die Doshas und Konstitutionstypen kennen und welchen Einfluss sie auf unser Leben ausüben. Sie erfahren am zweiten Tag die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, Gewürze und Lebensweise. Mit Yoga-Asanas kräftigen Sie den Körper und entspannen sich. Gemeinsam kochen wir ein kleines ayurvedisches Essen und trinken Tee.

Kursleitung:         Minakshi Götz (Ärztin für ayurvedische Medizin)
                              Csilla Glozik (Yogalehrerin)
Dauer:                  Freitag, den 04.07.2014 19:00 bis 21:00
                              Samstag, den 05.07.2014 10:00 bis 16:00
Ort:                       Praxis für Yoga und Entspannung
                              Puricellistraße 40 (1.Stock)
                              93049 Regensburg
                              www.relax4you2.de
Teilnehmerzahl: min. 7 / max. 10 Personen
Kosten:                95,00 €
                              zzgl. 15 Euro, für Lebensmittel und Öl
Anmeldung:        Minakshi Götz: minakshi@ayusha.de   0152/31720205
                              Csilla Glozik: info@relax4you2.de
                              0941/2066893 oder 0176/64140722