Schlagwort-Archive: Ernährung

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Wenn Sie die positiven Wirkungen von Ayurveda für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nutzen wollen, stellen Sie sich sicher auch die Fragen: Was ist gut für mich und was passt zu meiner Konstitution? Wie Sie Ayurveda in den Alltag integrieren und den besten Nutzen daraus ziehen, erfahren Sie in meinem Seminar "Ayurveda im Alltag integrieren".

Seminar Inhalt:

Was ist Ayurveda?
Was sind Doshas in der Ayurveda?
Was beeinflusst die Doshas?
Welche Auswirkungen haben Doshas auf unsere Gesundheit?
Wie hilft uns das Wissen über Doshas?
Wie können wir unsere Gesundheit und Wohlbefinden verbessern?

Zeit: 28.06.2024 von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Gebühr: 60€

Bitte melden Sie sich bis zum 26.06.2024 bei mir an.

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Im Winter essen wir meist zu viel, zu fett und zu süß. Im Körper bleiben unverdaute Schlacken (Ama) zurück, die uns belasten und krank machen. Mit einer ayurvedischen Reinigungskur helfen wir Körper und Geist, sich von diesen Schlacken zu reinigen und zu erneuern.

Ergänzend sollte im Frühjahr auch die Ernährung umgestellt werden, um diesen Reinigungsprozess aktiv zu unterstützen.

Zum Frühlingsbeginn biete ich wieder Ayurveda-Kuren in meiner Praxis in Regensburg an. Sie kombinieren Ernährungsberatung, Rezepte und ayurvedische Behandlungen je nach Konstitution.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 310€
5 Tage: 510€
7 Tage: 710€
9 Tage: 910€
11 Tage: 1.110€

Bitte schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.

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Interessieren Sie sich für Ayurveda? Vielleicht sind Sie sich nicht sicher, ob ayurvedische Behandlungen und Ernährung das Richtige für Sie sind. Erfahren Sie mehr an einem der Info-Abende, die jeden Monat stattfinden. Lernen Sie Ayurveda unverbindlich in einem persönlichen Gespräch kennen. Lassen Sie sich beraten, was zu Ihnen passt.

Der nächste Info-Abend findet statt am:

Freitag, den 28. Juli 2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Kommen Sie einfach in meiner Praxis vorbei. Sie können natürlich auch gerne vorher anrufen oder mir schreiben.

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Im Winter essen wir meist zu viel, zu fett und zu süß. Im Körper bleiben unverdaute Schlacken (Ama) zurück, die uns belasten und krank machen. Mit einer ayurvedischen Reinigungskur helfen wir Körper und Geist, sich von diesen Schlacken zu reinigen und zu erneuern.

Ergänzend sollte im Frühjahr auch die Ernährung umgestellt werden, um diesen Reinigungsprozess aktiv zu unterstützen.

Zum Frühlingsbeginn biete ich wieder Ayurveda-Kuren in meiner Praxis in Regensburg an. Sie kombinieren Ernährungsberatung, Rezepte und ayurvedische Behandlungen je nach Konstitution.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 310€
5 Tage: 510€
7 Tage: 710€
9 Tage: 910€
11 Tage: 1.110€

Bitte schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.

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Nach der Ayurveda-Lehre ist der Herbst für die Menschen die Übergangsphase von Sommer zu Winter. Mit einer zur Jahreszeit passende Ernährung, körperlichen Übungen, stimulierenden Behandlungen und Massagen mit Kräuterölen reinigen und kräftigen wir unseren Körper und bereiten ihn auf den Winter vor.

Ab 10. Oktober biete ich Herbstkuren an. Sie kombinieren Ernährungsberatung, ayurvedische Behandlungen nach Konstitution, tägliches Sukshma Kriya Yoga mit Pranayama und gemeinsames Kochen.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 310€
5 Tage: 510€
7 Tage: 710€
9 Tage: 910€
11 Tage: 1.110€

Jeden Tag biete ich begleitend 30 Minuten gemeinsames Sukshma Kriya Yoga mit Pranayama an. Zum Abschluss kochen wir gemeinsam Khichdi, ein einfaches, gesundes, ayurvedisches Gericht.

Bitte schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.