Beratung

Im Winter essen wir meist zu viel, zu fett und zu süß. Im Körper bleiben unverdaute Schlacken (Ama) zurück, die uns belasten und krank machen. Mit einer ayurvedischen Reinigungskur helfen wir Körper und Geist, sich von diesen Schlacken zu reinigen und zu erneuern.

Ergänzend sollte im Frühjahr auch die Ernährung umgestellt werden, um diesen Reinigungsprozess aktiv zu unterstützen.

Zum Frühlingsbeginn biete ich wieder Ayurveda-Kuren in meiner Praxis in Regensburg an. Sie kombinieren Ernährungsberatung, Rezepte und ayurvedische Behandlungen je nach Konstitution.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 310€
5 Tage: 510€
7 Tage: 710€
9 Tage: 910€
11 Tage: 1.110€

Bitte schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.

Interessieren Sie sich für Ayurveda? Vielleicht sind Sie sich nicht sicher, ob ayurvedische Behandlungen und Ernährung das Richtige für Sie sind. Erfahren Sie mehr an einem der Info-Abende, die jeden Monat stattfinden. Lernen Sie Ayurveda unverbindlich in einem persönlichen Gespräch kennen. Lassen Sie sich beraten, was zu Ihnen passt.

Der nächste Info-Abend findet statt am:

Freitag, den 28. Juli 2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Kommen Sie einfach in meiner Praxis vorbei. Sie können natürlich auch gerne vorher anrufen oder mir schreiben.

Im Winter essen wir meist zu viel, zu fett und zu süß. Im Körper bleiben unverdaute Schlacken (Ama) zurück, die uns belasten und krank machen. Mit einer ayurvedischen Reinigungskur helfen wir Körper und Geist, sich von diesen Schlacken zu reinigen und zu erneuern.

Ergänzend sollte im Frühjahr auch die Ernährung umgestellt werden, um diesen Reinigungsprozess aktiv zu unterstützen.

Zum Frühlingsbeginn biete ich wieder Ayurveda-Kuren in meiner Praxis in Regensburg an. Sie kombinieren Ernährungsberatung, Rezepte und ayurvedische Behandlungen je nach Konstitution.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 310€
5 Tage: 510€
7 Tage: 710€
9 Tage: 910€
11 Tage: 1.110€

Bitte schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.

Nach der Ayurveda-Lehre ist der Herbst für die Menschen die Übergangsphase von Sommer zu Winter. Mit einer zur Jahreszeit passende Ernährung, körperlichen Übungen, stimulierenden Behandlungen und Massagen mit Kräuterölen reinigen und kräftigen wir unseren Körper und bereiten ihn auf den Winter vor.

Ab 10. Oktober biete ich Herbstkuren an. Sie kombinieren Ernährungsberatung, ayurvedische Behandlungen nach Konstitution, tägliches Sukshma Kriya Yoga mit Pranayama und gemeinsames Kochen.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 310€
5 Tage: 510€
7 Tage: 710€
9 Tage: 910€
11 Tage: 1.110€

Jeden Tag biete ich begleitend 30 Minuten gemeinsames Sukshma Kriya Yoga mit Pranayama an. Zum Abschluss kochen wir gemeinsam Khichdi, ein einfaches, gesundes, ayurvedisches Gericht.

Bitte schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.

Momentan ist Kapha-Zeit. Das bedeutet, dass Sie leichter Kapha bedingte Beschwerden bekommen könnten. Wenn Sie genau so viel und das Gleiche essen wie im Winter, aber das Essen nicht gut verdauen, sammelt sich Ama im Körper an. Ama sollte so bald wie möglich verdaut werde. Dafür sollten Sie ganz bestimmte Nahrungsmittel einnehmen und auf andere verzichten.

In der Ayurveda ist jede Person individuell, deswegen müssen die Tipps für die Ernährung ebenso individuell sein. Da momentan kein direktes persönliches Gespräch möglich ist, biete ich die Feststellung der Konstitution und die darauf aufbauende Ayurveda-Beratung online mit Hilfe eines Videochats an.

Sie brauchen dazu nur ein Smartphone oder ein Tablet und Apps wie WhatsApp, Facetime oder Zoom.

Sind Sie neugierig geworden, dann sprechen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin.

Eine Beratung von 90 Minuten kostet 60 Euro.

Genießen Sie ein Ayurveda-Wochenende im bayerischen Wald. Erfahren Sie, wie Sie das uralte Wissen der indischen Heilkunde in Ihren Alltag integrieren können. Lernen Sie ein paar wirksame Yogaübungen und Meditation kennen. Erfahren Sie Ihren eigenen Atem.

In einem alten Bauernhof auf 800 Meter Höhe verbringen Sie ein erholsames Wochenende mit leckerem ayurvedischen Essen. Sie schöpfen Kraft und Energie, die Sie mit einfachen Mitteln in Ihr tägliches Leben mitnehmen können.

Termin:
14.02.2020 von 17 Uhr bis
16.02.2020 um 14 Uhr

Ort:
Haus am Weg
Langfurth 2
94572 Schöfweg 

Preis:
Einzelzimmer 250€
Zweibettzimmer 175€ / Person
inklusive Essen, Getränke und Seminare

Flyer mit Programm

Anmeldung:
Minakshi Götz
minakshi@ayusha.de 
0152 3172 0205