Autoren-Archive: Minakshi

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Nach der Ayurveda-Lehre ist der Herbst für die Menschen die Übergangsphase von Sommer zu Winter. Mit einer zur Jahreszeit passende Ernährung, körperlichen Übungen, stimulierenden Behandlungen und Massagen mit Kräuterölen reinigen und kräftigen wir unseren Körper und bereiten ihn auf den Winter vor.

Ab September bietet ich ambulante Herbstkuren in meiner Praxis an. Je nach Bedarf und Möglichkeit kann zwischen drei-, fünf- und sieben-, neun-, elftägiger Kur gewählt werden.

Die Kuren bestehen aus Ernährungsberatung, Kurplan, Rezepte und individuell abgestimmte ayurvedische Anwendungen.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 320€
5 Tage: 520€
7 Tage: 720€
9 Tage: 920€
11 Tage: 1.120€

Terminvereinbarung über e-Mail, Whatsapp, Threema, Signal, SMS und natürlich auch telefonisch

Sie können für eine Kur Gutscheine kaufen und Ihren Lieben schenken.

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Wie sollten Sie Ihren Tag anfangen und wie beenden? Das ist für jede Person anders. Eine Person braucht mehr Schlaf und eine andere mehr Anregung. Es ist nicht einfach, seine eigenen Bedürfnisse richtig zu bestimmen. Wann im Tagesablauf sollte ich was machen? In diese Seminar lernen wir die Grundlagen eines gesunden Tagesablaufs kennen und natürlich sprechen wir über konkrete Fälle. Ziel des Seminars ist es, Ihnen einen Einblick in die Ayurveda und ihre Anwendung im Alltag zu geben.

Das Seminar beginnt am Freitag, den 31. July 2026, um 18 Uhr und dauert zwei Stunden. 

Ort ist die Praxis Ayusha Ayurveda, Oberländerstraße 27 in 93051 Regensburg.

Preis pro Person beträgt 80 €

Zur Erfrischung gibt es Tee und kleine Snacks.

Falls Sie Interesse haben, melde Sich bitte bei mir per Mail, WhatsApp, Signal oder telefonisch.

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Am 10.5.2026 ist Muttertag. Wissen Sie schon, was Sie Ihre Mutter schenken? Nein? Dann brauchen Sie nicht länger zu suchen. Schenken Sie Ihrer Mutter einen Gutschein für zwei Ayurveda-Massagen.

Das Muttertag-Spezial-Angebot beinhaltet zum Sonderpreis von 85 Euro eine Fußmassage mit Gesichtsmassage oder eine Rückenmassage mit Gesichtsmassage.

Die Massage dauert 60 Minuten und das ayurvedische Kräuteröl ist inklusive.

Gönnen Sie Ihrer Mutter eine Wohltat für Körper und Geist.

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In der Ayurveda gehören zu einem gesunden Leben die körperliche und mentale Gesundheit. Der Alltag, beruflich und private Herausforderungen sowie emotionale Belastungen bringen die Doshas aus dem Gleichgewicht. Die Kälte und Nässe fördern zusätzlich Vata und Kapha. Dieses Ungleichgewicht der Doshas kann zu Unruhe, Ängste, Antriebslosigkeit und Krankheiten führen.

Um die körperliche und psychische Gesundheit wiederherzustellen, empfiehlt die Ayurveda eine Reinigung- und Entgiftungskur. Der Wechsel der Jahreszeiten im Frühjahr und Herbst sind dafür die beste Zeit.

Gönnen Sie sich die Regeneration und bleiben Sie gesund und ausgeglichen.

Ab Februar biete ich wieder ambulante ayurvedische Detox-Kuren in meiner Praxis in Regensburg an. Sie kombinieren Ernährungsberatung und ayurvedische Behandlungen je nach Konstitution.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen. 

3 Tage: 320€
5 Tage: 520€
7 Tage: 720€
9 Tage: 920€
11 Tage: 1.120€

Bitte schreiben Sie mir oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.

Terminvereinbarung über e-Mail, Whatsapp, Threema, Signal, SMS und natürlich auch telefonisch

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Im Januar plane ich ein Ayurveda Einführungsseminar. 

Themen werden sein:

  • Was sind Konstitutionen und wie bestimme ich sie
  • Die verschiedenen Doshas und ihre Auswirkungen
  • Die richtige Ernährung nach Jahreszeit und Konstitutionstyp

Am Anfang und Ende des Seminars machen wir zusammen Atem-Übungen.

Das Seminar beginnt am Samstag, den 24. Januar 2026, um 10 Uhr und dauert zwei Stunden. 

Ort ist die Praxis für Ayusha Ayurveda, Oberländerstraße 27 in 93051 Regensburg.

Preis pro Person beträgt 90 Euro.

Zur Erfrischung gibt es Tee und kleine Snacks.

Falls Sie Interesse haben, melde Sich bitte bei mir per Mail, WhatsApp, Signal oder telefonisch.