Seminar

Genießen Sie ein Ayurveda-Wochenende im bayerischen Wald. Erfahren Sie, wie Sie das uralte Wissen der indischen Heilkunde in Ihren Alltag integrieren können. Lernen Sie ein paar wirksame Yogaübungen und Meditation kennen. Erfahren Sie Ihren eigenen Atem.

In einem alten Bauernhof auf 800 Meter Höhe verbringen Sie ein erholsames Wochenende mit leckerem ayurvedischen Essen. Sie schöpfen Kraft und Energie, die Sie mit einfachen Mitteln in Ihr tägliches Leben mitnehmen können.

Termin:
14.02.2020 von 17 Uhr bis
16.02.2020 um 14 Uhr

Ort:
Haus am Weg
Langfurth 2
94572 Schöfweg 

Preis:
Einzelzimmer 250€
Zweibettzimmer 175€ / Person
inklusive Essen, Getränke und Seminare

Flyer mit Programm

Anmeldung:
Minakshi Götz
minakshi@ayusha.de 
0152 3172 0205

Vata, Pita und Kapha sind die drei zentralen Elemente der Ayurveda. Ihre Kombination bestimmt, welcher Konstitutionstyp Sie sind und welche Nahrungsmittel zu Ihnen passen. Wenn Sie sich nach Ayurveda gesund ernähren möchten, sollten Sie diese drei Doshas und den Einfluss unserer Ernährung auf sie kennenlernen.

Die richtige Auswahl an Nahrungsmitteln entsprechend dem eigenen Konstitutionstyp kann viele Beschwerden verhindern. In gleicher Weise können falsche Nahrungsmittel zu langfristigen Krankheiten führen.

In den Seminar möchte ich zeigen, welche Kombinationen von Nahrungsmittel nach der Ayurveda Ursachen vor schwere Krankheiten sein können und welches Obst und Gemüse für die einzelnen Konstitutionstypen geeignet sind.

Ort: Wollwirkergasse 7, 93047 Regensburg

Datum: 26.4.2019

Zeit: 18 bis 20.30 Uhr

Gebühr: 32€

Wie sollten Sie Ihren Tag anfangen und wie beenden? Das ist für jede Person anders. Einer braucht mehr Schlaf und ein anderer mehr Anregungen. Es ist nicht einfach, seine eigenen Bedürfnisse richtig zu bestimmen. Wann im Tagesablauf sollte ich was machen? In diese Seminar lernen wir die Grundlagen eines gesunden Tagesablaufs kennen und natürlich sprechen wir über konkrete Fälle. Ziel des Seminars ist es, Ihnen einen Einblick in die Ayurveda und ihre Anwendung im Alltag zu geben.

Nach dem Vortrag gibt es eine Kleinigkeit zu essen und natürlich indischen Tee.
Datum: 3. April 2019

Zeit: 18 bis 20 Uhr

Ort: Wollwirkergasse 7, 93047 Regensburg

Preis: 46€

In der Vhs Regensburg gebe ich wieder Kochkurse für vegetarische und vegane indische Speisen. Auch ein Ayurveda-Kochkurs ist wie immer dabei.

13. März: Indisch vegetarisch

18. März: Vegan

26. März: Vegan und vegetarisch Snacks

1. April: Indisch vegetarisch

29. und 30. April: Ayurveda Seminar und Kochkurs

Die Kochkurse beginnen um 18 Uhr. Wir kochen in der Vhs-Küche im Scheugäßchen 1 in Regensburg.

Gemeinsam mit Barbara Hoffmann bieten wir eine YOGA-Ayurveda Auszeit am Wochenende vom 23.-25. November 2018 an.

Wir treffen uns im schönen Bayerischen Wald im

Haus am Weg, Langfurth 2, 94572 Schöfweg.

Die YOGA-AYURVEDA Auszeit mit Übernachtung und Essen kostet 125 Euro.

Das Programm und die Details zur Anmeldung finden Sie im nachfolgendem Flyer:

YOGA-AYURVEDA Auszeit Flyer

Die  Tagesroutine der Ayurveda sieht vor, sich jeden Tag zu massieren oder massieren zu lassen. Es ist aber schwer in unserem gehetzten Tageslauf diese Massagen zu integrieren. Man nimmt sich keine Zeit für sich selbst. Zumindest ein- bis zweimal pro Monat sollte man sich massieren lassen, egal, welcher Konstitutionstyp man ist.  Bei Massagen ist die Auswahl des richtigen Öls sehr wichtig und mit welchen Rhythmus und Druck die Massage durchgeführt wird.

Welche Massage passt zu Ihnen? Am Freitag, den 20 Juli 2018 zwischen 16-18 Uhr biete ich dazu eine kostenlose Beratung in meiner Praxis an.

Adresse Wollwirkergasse 7, 93047 Regensburg

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung.