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Der Herbst ist die Jahreszeit, den Körper zu entgiften und für den Winter fit zu machen. Im Laufe des Jahres sammelt sich Ama in unserem Körper an. Diese Ablagerungen rauben uns die notwendige Energie, die wir für den Winter brauchen. Wie wir unseren Körper mit Panchkarma von Ama befreien, beschreibt Aacharya Charaka in der Ayurveda.

Panchkarma beinhaltet fünf Methoden, um den Körper zu reinigen. Davon müssen aber nicht immer alle fünf zur Anwendung kommen. Je nach Konstitution und Beschwerden reichen in der Regel eine oder zwei Methoden aus, um die Abwehrkräfte zu stärken und gesund zu bleiben.

Wichtig für den Erfolg ist neben der Reinigung durch Panchkarma die richtige Ernährung. Vor, während und nach den Panchkarma-Anwendungen werden bestimmte Nahrungsmittel gegessen, um die reinigende Wirkung zu unterstützen und den Körper zu kräftigen. Welche Nahrungsmittel das sind, entscheidet die individuelle Konstitution und das Ziel, das mit der Kur erreicht werden soll.

Im Oktober bietet ich ambulante Panchkarma-Reingungskuren in meiner Praxis an. Je nach Bedarf und Möglichkeit kann zwischen drei-, fünf- und siebentägiger Kur gewählt werden.

Die Kuren bestehen aus Ernährungsberatung und individuell abgestimmte ayurvedische Anwendungen.

Preise:

270 € für drei Tage
450 € für fünf Tage
720 € für sieben Tage

Zeitraum: Vom 19.10.2021 bis 26.10.2021

Terminvereinbarung über e-Mail, Whatsapp, Threema, Signal, SMS und natürlich auch telefonisch

Möchten Sie wissen, welche Ayurveda-Typ Sie sind? Kapha, Pitta, Vata oder eine Mischung von diesen? Was bedeutet das für Ihre Ernährung, Lebensgewohnheiten und Wohlgefühl? Manchmal können kleine Änderungen schon Großes bewirken.

An diesem Sprechtag mache ich Einzelberatungen entsprechend der individuellen Konstitution. Melden Sie sich bitte bei mir telefonisch oder per Mail wegen der Zeitplanung .

Gebühr: Kostenlos

Datum: 12.12.2019 zwischen 10 und 17 Uhr.

Ort: Wollwirkergasse 7, 93047 Regensburg

Lernen Sie sich kennen! Welcher Ayurveda-Typ sind Sie und was erfahren Sie dadurch über sich selbst?

In dem Seminar lernen Sie, welche Konstitutionstypen (Doshas) es in Ayurveda gibt und wie Sie sie bestimmen können.

Nach dem Vortrag gibt es eine Kleinigkeit zu essen und natürlich indischer Tee.
Datum: 3. Mai 2017

Zeit: 18 bis 20 Uhr

Ort: Ananda Yoga, Dr. Gessler Straße 16, 93051Regensburg

Preis: 45€

Im Oktober plane ich ein Ayurveda Einführungsseminar. 
 
Themen werden sein:
 
  • Was sind Konstitutionen und wie bestimme ich sie.
  • Die verschiedenen Doshas und ihre Auswirkungen.
  • Die richtige Ernährung nach Jahreszeit und Konstitutionstyp.
Am Anfang und Ende machen wir zusammen Atem-Übungen.
 
Das Seminar beginnt am Samstag, den  8. Oktober 2016, um 10 Uhr und dauert vier Stunden. 
Ort ist Praxis für Yoga und Entspannungen, Puricellistraße 40 in 93049 Regensburg.
Preis pro Person beträgt 90 Euro.
 
Zur Erfrischung gibt es Tee und kleine Snacks.
 
Falls Sie Interesse haben, melde Sich bitte bei mir bis zum 30. September 2016.
 

7 tägige intensive Rasayanakur mit Minakshi und Rosa Knott (www.ayurosa.de).

Termin 14.11 bis 20.11.2015

Körper und Geist reinigen, regenerieren und aufbauen mit ayurvedischer Santharpana.

Samstags beginnt die intensive Kurwoche mit individueller Beratung und einem darauf aufbauenden Behandlungsplan. Konkrete Ernährungsempfehlungen begleiten die Kur.

In den folgenden sechs Tagen genießen Sie, jeweils eine zweistündige auf Ihre Doshas abgestimmte Ganzkörper-, Teilkörper- und vierhändige Synchronmassagen mit Kräuterstempel oder Shirodharabehandlung.

Am letzten Tag erhalten Sie von mir eine weitere individuelle Beratung mit Ernährungs- und Verhaltenstipps für die Zeit nach der Kur.

Ergänzend bieten wir an einem Abend Yoga und Meditation an.

Um die Wirkung der Kur zu erhöhen, empfehlen wir Ihnen, während dieser Zeit so viel wie möglich Ruhe und Entspannungszeiten in den Alltag einzubauen.

Bei Fragen, rufen Sie mich bitte an oder schreiben mir ein Mail.

Preis: 665€

Am Ende des Frühlings ist die beste Zeit, um den Körper zu entschlacken.
Reinigungskuren dauern in der Regel mindestens eine Woche. Falls Sie wenig Zeit haben, biete ich eine dreitägige Spezialkur an.

Sie umfasst ein Beratungsgespräch und drei umfassende Ayurveda-Massagen:
  1. Ermitteln der individuellen Konstitution (Doshas) und Erstellen eines Plans für die Kur
  2. Eine Öl Massage mit Kapha reduzierende Kräuter
  3. Boli-Behandlung (Stempel Massage) je nach Konstitution
  4. Stirnguss mit Fußmassage (Sirodhara) zur Tiefenentspannung

Die Kur wird individuell auf Grundlage der Konstitution und der Bedürfnisse erstellt. Auf Wunsch kann sie sehr gut mit Fasten kombiniert werden. Einen entsprechenden Plan würden wir gemeinsam festlegen.

Preis: 289€