Kur

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Im Winter essen wir meist zu viel, zu fett und zu süß. Im Körper bleiben unverdaute Schlacken (Ama) zurück, die uns belasten und krank machen. Mit einer ayurvedischen Reinigungskur helfen wir Körper und Geist, sich von diesen Schlacken zu reinigen und zu erneuern.

Ergänzend sollte im Frühjahr auch die Ernährung umgestellt werden, um diesen Reinigungsprozess aktiv zu unterstützen.

Zum Frühlingsbeginn biete ich wieder Ayurveda-Kuren in meiner Praxis in Regensburg an. Sie kombinieren Ernährungsberatung, Rezepte und ayurvedische Behandlungen je nach Konstitution.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 310€
5 Tage: 510€
7 Tage: 710€
9 Tage: 910€
11 Tage: 1.110€

Bitte schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.

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Nach der Ayurveda-Lehre ist der Herbst für die Menschen die Übergangsphase von Sommer zu Winter. Mit einer zur Jahreszeit passende Ernährung, körperlichen Übungen, stimulierenden Behandlungen und Massagen mit Kräuterölen reinigen und kräftigen wir unseren Körper und bereiten ihn auf den Winter vor.

Ab 10. Oktober biete ich Herbstkuren an. Sie kombinieren Ernährungsberatung, ayurvedische Behandlungen nach Konstitution, tägliches Sukshma Kriya Yoga mit Pranayama und gemeinsames Kochen.

Die Dauer der Kur können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten abstimmen.

3 Tage: 310€
5 Tage: 510€
7 Tage: 710€
9 Tage: 910€
11 Tage: 1.110€

Jeden Tag biete ich begleitend 30 Minuten gemeinsames Sukshma Kriya Yoga mit Pranayama an. Zum Abschluss kochen wir gemeinsam Khichdi, ein einfaches, gesundes, ayurvedisches Gericht.

Bitte schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an, damit wir gemeinsam einen Kurplan erstellen können.

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Im September fängt der Herbst an. Das ist die richtige Zeit, den Körper zu reinigen und auf den Winter vorzubereiten.

Deswegen biete ich vom 26.09.2016 bis 30.09.2016 ein Massage Packet mit einer kleinen und großen Massage je nach Konstitution und einen Stirnguss an.

Spezialpreis des Herbstangebots: 150€ + Öl

 

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7 tägige intensive Rasayanakur mit Minakshi und Rosa Knott (www.ayurosa.de).

Termin 14.11 bis 20.11.2015

Körper und Geist reinigen, regenerieren und aufbauen mit ayurvedischer Santharpana.

Samstags beginnt die intensive Kurwoche mit individueller Beratung und einem darauf aufbauenden Behandlungsplan. Konkrete Ernährungsempfehlungen begleiten die Kur.

In den folgenden sechs Tagen genießen Sie, jeweils eine zweistündige auf Ihre Doshas abgestimmte Ganzkörper-, Teilkörper- und vierhändige Synchronmassagen mit Kräuterstempel oder Shirodharabehandlung.

Am letzten Tag erhalten Sie von mir eine weitere individuelle Beratung mit Ernährungs- und Verhaltenstipps für die Zeit nach der Kur.

Ergänzend bieten wir an einem Abend Yoga und Meditation an.

Um die Wirkung der Kur zu erhöhen, empfehlen wir Ihnen, während dieser Zeit so viel wie möglich Ruhe und Entspannungszeiten in den Alltag einzubauen.

Bei Fragen, rufen Sie mich bitte an oder schreiben mir ein Mail.

Preis: 665€