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Im September fängt der Herbst an. Das ist die richtige Zeit, den Körper zu reinigen und auf den Winter vorzubereiten.

Deswegen biete ich vom 26.09.2016 bis 30.09.2016 ein Massage Packet mit einer kleinen und großen Massage je nach Konstitution und einen Stirnguss an.

Spezialpreis des Herbstangebots: 150€ + Öl

 

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An den Volkshochschulen der Stadt und des Landkreises Regensburg gebe ich wieder Kochkurse in vegetarischer, veganer und ayurvedischer indischer Küche.

12. Januar 2016   Indiens vegetarische Küche

18. Januar 2016   Vegane indische Küche

05. April 2016      Indiens vegetarische Küche (Regensburg)

09. April 2016      Indiens vegetarische Küche (Sinzing)

12/13. April 2016  Ayurveda - Einführung in die indische Ernährungslehre (Regensburg)

16. April 2016      Vegane indische Küche (Sinzing)

18. April 2016      Vegane indische Küche (Regensburg)

23. April 2016      Indiens vegetarische Küche (Lappersdorf)

26. April 2016      Indische Snacks (Regensburg)

29. April 2016      Indiens vegetarische Küche (Regensburg)

10. Mai 2016        Indiens vegetarische Küche (Regensburg)

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7 tägige intensive Rasayanakur mit Minakshi und Rosa Knott (www.ayurosa.de).

Termin 14.11 bis 20.11.2015

Körper und Geist reinigen, regenerieren und aufbauen mit ayurvedischer Santharpana.

Samstags beginnt die intensive Kurwoche mit individueller Beratung und einem darauf aufbauenden Behandlungsplan. Konkrete Ernährungsempfehlungen begleiten die Kur.

In den folgenden sechs Tagen genießen Sie, jeweils eine zweistündige auf Ihre Doshas abgestimmte Ganzkörper-, Teilkörper- und vierhändige Synchronmassagen mit Kräuterstempel oder Shirodharabehandlung.

Am letzten Tag erhalten Sie von mir eine weitere individuelle Beratung mit Ernährungs- und Verhaltenstipps für die Zeit nach der Kur.

Ergänzend bieten wir an einem Abend Yoga und Meditation an.

Um die Wirkung der Kur zu erhöhen, empfehlen wir Ihnen, während dieser Zeit so viel wie möglich Ruhe und Entspannungszeiten in den Alltag einzubauen.

Bei Fragen, rufen Sie mich bitte an oder schreiben mir ein Mail.

Preis: 665€

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Im September plane ich ein Ayurveda Einführungsseminar. 
 
Themen werden sein:
 
  • Was sind Konstitutionen und wie bestimme ich sie
  • Die verschiedenen Doshas und ihre Auswirkungen
  • Die richtige Ernährung nach Jahreszeit und Konstitutionstyp
 
Das Seminar beginnt am 8. September 2015 um 17 Uhr und dauert zwei Stunden.
Ort ist Ananda Yoga in der Gessler Straße 16 in 93051 Regensburg.
Preis pro Person beträgt 42 Euro.
 
Zur Erfrischung gibt es Tee und kleine Snacks.
 
Falls Sie Interesse haben, melde Sich bitte bei mir bis zum 30. August 2015.
 

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Am Ende des Frühlings ist die beste Zeit, um den Körper zu entschlacken.
Reinigungskuren dauern in der Regel mindestens eine Woche. Falls Sie wenig Zeit haben, biete ich eine dreitägige Spezialkur an.

Sie umfasst ein Beratungsgespräch und drei umfassende Ayurveda-Massagen:
  1. Ermitteln der individuellen Konstitution (Doshas) und Erstellen eines Plans für die Kur
  2. Eine Öl Massage mit Kapha reduzierende Kräuter
  3. Boli-Behandlung (Stempel Massage) je nach Konstitution
  4. Stirnguss mit Fußmassage (Sirodhara) zur Tiefenentspannung

Die Kur wird individuell auf Grundlage der Konstitution und der Bedürfnisse erstellt. Auf Wunsch kann sie sehr gut mit Fasten kombiniert werden. Einen entsprechenden Plan würden wir gemeinsam festlegen.

Preis: 289€